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Shorinji Kempo

２０２４年１２月１６日　今日の修練　準備運動を兼ねて互いに腕相撲

互いに腕相撲　はっけよいのこったー

準備運動の後各ランクに分かれ修練。指導は上級者の者が下の級の拳士を指導することによって指導法の勉強にもなります。

もちろん鎮魂行もきちんと行っています。

再度各ランクごとに分かれ修練　元気よく気合を出して

休憩時間に再度腕相撲を始めていました。

このような道場です。いつでも体験入門は大歓迎です。気軽にお出でください。

２０２４年１２月１７日　高崎中学校で１年生１時間目２クラス・２時間目３クラス、２年生３時間目２クラス・４時間目２クラスを行いました。

１年生　体育の先生の指揮のもと準備体操

１年生　体育の先生の指導のもと礼法　今回は大変寒いので上靴を履いたままでしたが、礼法のときのみ上靴を脱いで行いました。　上靴をきちんと揃えて脚下照顧がきちんとできていました。　合掌礼

着座もきちんとできていました。

安座も皆さん上手に出来ていました。

体育の先生の指導のもと礼法の後上靴を履き音楽に併せて突き・蹴りの練習をしました。皆さん足が良く上がっていて大変きれいな蹴りでした。

その後各班に分かれて班ごとに発表の練習を行いました。礼法から。上靴をきちんと揃えて結手・合掌礼・着座・安座まで。脚下照顧の履物をきちんと揃えていましたし、安座もきちんとできていました。

各班に分かれて礼法の後上靴を履き突き１０回・蹴り１０回・内受け突き・上膊抜き・天地拳第一系・合掌礼で終わる発表の練習を行っていただきました。

２年生についても体育の先生の指導のもと、突き蹴りの練習　その後発表の練習

各班に分かれ礼法から始まって、突き１０回・蹴り１０回・内受け突き・流水蹴り・上膊抜き・切抜き・天地拳第一系相対を行いました。明日は発表の練習。明後日が発表となります。また、経過を報告します。

２０２４年１２月１５日　宮城武専がありました。午前は、本部派遣講師として岐阜県大垣道院長の松原光孝先生による「宗教が果たす役割と日本の宗教の特色」と題しての講義がありました。

松原先生はスライドを使用して大変分かりやすく説明していただき、大変良い勉強になりました。

その後、私が少林寺拳法による介護技術講習を行いました。残念ながら写真撮影を忘れて講習に専念してしまいましたので、写真はありません。内容は、イスからの立ち上がり介護、体位交換、ベットからの抱き起しについて行いました。皆さん一生懸命習得しようと何度も繰り返し体験したことから、大変良くできていました。中には、自分の母親の介護で大変役立つことが分かったという意見もありました。少林寺拳法の技は介護にも応用できるのです。皆さんも近くの道院に行ってまずは少林寺拳法を体験してみてください。どの道院も体験は歓迎ですよ。

午後からは、各ランクに分かれ技の修練を行いました。

大変楽しく充実した一日でした。

２０２４年１２月１４日　志引町内会のホットカフェがあり、町内の方々約４０名が集まりました。ホットカフェは、町内の高齢者の方々や一人暮らしの方々が家にこもりっきりにならないよう集会所に来ていただいて、お茶・コーヒーそれに軽食などを食べながら会話をするというコーナーを定期的に開催している気軽に無料で参加できるカフェです。今回のホットカフェは、クリスマスも近いことからクリスマスホットカフェと年末歳忘れホットカフェと題して開催されました。

本来ですと少林寺拳法の健康教室を行う予定でしたが、ＤＶＤの再生装置がうまく作動しなかったので、頭の体操ということで手話で行う指文字の練習を行い「あいうえお・かきくけこ・さしすせそ」を行いました。参加した皆さんは頭の体操を兼ねて行い、大変上手に出来ていました。

クリスマスも近いということで皆さんでクリスマスソングを熱唱しました。

皆さん最後まで楽しく懇談していただき、次回来年２月を楽しみに散会しました。

２０２４年１２月１４日　妻と二人で朝の散歩をしていたら砂押川で白鳥を見かけました。

親子３羽が朝の食事中だったのですかね・・・・・

砂押川には白鳥の餌が豊富なために多くいると思います。

白鳥は加瀬沼にもいますが、結構砂押川でよく見かけますので、是非皆さんも見学にきてみてください。

２０２４年１２月１３日　加美町実家へ行ってゴボウと大根を収穫してきました。

ダイコンはこれでも大きい方でした。これより小さい大根をかなり収穫しました。

ゴボウを大量に収穫しました。もう一山残っています。後日また報告します。

２０２４年１２月１２日　妻と二人で朝の散歩をしていたら志引公園の南側の側溝の隙間から一輪の花が咲いていましたので、つい写真を撮りました。植物の生命力は素晴らしい。

２０２４年１２月１３日　高崎中学校２年生３回目の授業で１・２時間目２クラスづつ実施。

はじめに体育の先生の指導で、準備運動から礼法、その後突き・蹴りの練習を行い、その後少林寺拳法の技である上膊抜き・切抜き・天地拳第一系相対の練習を行いました。最後に少林寺拳法の特徴である「守主攻従」について説明させていただきました。

３時時間目は特殊支援学級の生徒たち。はじめに、準備運動の代わりに体育館内を走りまわりました。

ラジオ体操

礼法の練習　着座・安座大変上手に出来ていました。靴もきれいに揃えていました。脚下照顧がきちんとできていました。その後上膊抜きと切抜きを行い、少林寺拳法の特徴である「守主攻従・不殺活人・剛柔一体・組手主体」について説明させていただきました。体育の先生に確認したところ、特殊支援学級の生徒も来週発表を行うとのこと。

来週火・水・木曜日の３日間で１・２年生の授業が終了となります。また、その結果を報告させていただきます。

２０２４年１２月１２日　高崎中学校武道必修化少林寺拳法３日目の授業  １年生３回目が１時間目２クラス・２時間目３クラス行い、２年生２回目は３・４時間目とも２クラスづつ行いました。

はじめに学校側主体に準備体操を行っていただきました。

準備体操の後、学校の体育の先生の指導のもと礼法（結手・合掌礼・立ち方・座り方）を行っていただきました。安座するときに上靴が座るときに支障があるということで、脱いでいただきましたが、生徒の皆さんきちんと揃えていただきました。ここでもきちんと脚下照顧ができていました。礼法以外は体育館内がかなり寒いので上靴を履いて行いました。

前回学んだ内容について復習した後、上膊抜きを互いに向かい合って一生懸命練習して 頂きました。皆さん大変上手に出来ていました。ただ注意しなければならないのは、少林寺拳法は相手の体に触れることが多くあるため、体に触れられることを嫌がる生徒も中にいるということを念頭に入れながら指導しなければならないと思います。今はそのような時代であるということを指導者は理解する必要があると思います。 

２０２４年１２月１１日　今日の修練写真　今日も準備体操から基本修練まで毎回大変楽しく行っています。

準備運動も楽しくできました。

移動基本　元気よく　上段の突き　順蹴り　元気よく楽しくできました。

流水蹴りもみんなでできました。

鎮魂行　瞑目調息　法話では、「拳禅一如・力愛不二」について説明しました。

小学生が帰った後中学生以上が残っての修練　これが楽しいんですとのこと。

こんな感じで、毎回行っています。