２０２４年５月７日野菜の苗を植えました。内訳はオクラ２０株・ズッキーニ２株・ベーナス４株・キューリ１２株・ピーマン４株・ミニトマト２株・スイカ１株植えました。野菜の間にネギを一緒に植えました。虫よけのためのコンパニオンプランツです。
上の写真は手前からキューリ、ズッキーニ・ベーナス、キューリ
右からオクラ、ズッキーニ・ベーナス、キューリ
ピーマン・ミニトマト（赤・黄色）・スイカ
ネギもついでに植え替えをしました。
皆さんもプランターでも良いですからやってみませんか。楽しいですよ。人生は楽しまなければ・・・・・・・
２０２４年５月６日昼食に鶏華（ＲＡＭＥＮＫＥＩＫＡ(多賀城市南宮字庚申２０３））に行ってきました。味玉あっさりラーメン。とにかくスープが最高でした。一度皆さんも食べてみてください。
２０２４年５月６日朝５時頃町内を散歩していたところ、志引集会所の前の志引公園のボタンと藤棚、その後ろのツツジが大変きれいでしたのでパチリと
２０２４年５月５日定義山の帰り近くの蕎麦屋さん「どうだんの里（仙台市青葉区作並棒目木１０）」でそばを食べました。あまりにもお腹が空いていたので、食べ終わってから写真を撮るのも忘れて前回同様食べてしまいました。きれいな写真がなくてごめんなさい。
２０２４年５月１日から指導隊の制服を好感しました。毎年５月と１０月の２カ月間のみ合服と言って下の写真を着用して小学生と中学生の登校時に交通指導を行っています。５月１日が毎月１と５のつく日に交通指導を行っていますので１日から着用しました。
２０２４年５月５日 その後の野菜作りの経過報告です。やはり毎日の観察が大切です。少林寺拳法の指導と同じで、その成果が少しづつ現れています。
菊は元気に育っていました。
「男爵」と「キタアカリ」の２種類のジャガイモ順調に育ち、２本から３本立てにし余計な枝を切り取りました。
ブロッコリーとキャベツも順調に育っていました。
２０２４年５月５日 定義山に行って有名な三角油揚げを食べてきました。
三角油揚げの店の前だけがすごい行列でした。
妻と娘の３人で行ってきましたが、すごい行列でしたので、購入し写真を撮るのを忘れてちょっと食べてしまいました。
妻の分を借りて写真を撮りました。幸いなことに店の前のテーブルが開いていましたので、ここでハイポーズ？
定義山の門の前に阿吽の像がありました。手は五指を張っていました。
２０２４年５月１日今日も楽しく易筋行ができました。
準備体操で腕立て伏せ、腹筋背筋等 楽しく実施しています。
初段の練習
２級の修練
見習いの突き、蹴りの修練
鎮魂行 見習拳士も副読本を見ながら大きな声で唱和
瞑目調息 心を静めて・見習い拳士も立派にできていました。
２０２４年５月２日畑を見に行きました。菊がだいぶ伸びてきましたので、植え替えを行いました。黄色のきくとピンク色の「もってのほか」を各１４本ほど植え替えを行いました。その他の野菜は順調に育っていました。
手前が菊 上が玉ねぎ、今回たまねぎはまばらになってしまいました。
その他の野菜は順調に育っていました。
キャベツとブロッコリー 虫がつかないよう網を掛けました。
ジャガイモ 「男爵」と「メークイーン」順調に育っています。
「きぬざや」と「いんげん」順調に育っています。
もう一か所に植えた玉ねぎは順調に育っていました。
すべて今後が楽しみです。
２０２４年５月２日多賀城のデーサビスセンター健康クラブで、少林寺拳法による健康教室を行いました。 
音楽に合わせて 楽しく 美しく グー・チョキ・パー
指先を見て、笑顔で、音楽に合わせて
脳トレのためにも、指文字による「あいうえお」「かきくけこ」を行いました。皆さん笑顔で楽しく実施できていました。
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