道院行事
Shorinji Kempo

修練開始前に少年拳士が転んでしまい

スネに擦り傷ができてしまいました。

簡単な処置ですぐに止血できましたが、

受け身の指導が足りていなかったと反省しました。

作務をして

いつものラダートレーニング。

今日は片足での陣取りゲームをしました。

休憩時間にはみんなで足相撲

違う競技になってるグループもありました(*^-^*)

もちろん県大会に向けて集中して修練も行いました。

（写真を取り忘れました…）

県大会まであと12日！

本日は浮島集会所にて修練を行いました。

修練前の作務（掃除）。

基礎トレーニングとしてラダートレーニング、体幹トレーニング。

休憩時間も元気いっぱいです。

砂野先生からは技の「極め」「冴え」について指導していただきました。

10月16日に開催される宮城県大会に向けて修練をしました。

体捌きや構えなど細かな個所を丁寧に練習しました。

最後に鎮魂行を行い身心ともに充実した修練となりました。