道院行事
Shorinji Kempo

まずは馬飛びをしてウォーミングアップ。

県大会に向けての修練。

後半には身体も温まり、汗びっしょり。

水分補給をしながら修練を行いました。

みんなお疲れさまでした。

大会までもう少し！

本日は浮島集会所にて修練を行いました。

県大会に向けて組演武と単独演武を集中的に修練しました。

見習拳士の単独演武は驚くほど上達しました！

中学生初段の部

親子（孫）演武

大会までもう少し！

体調管理に気を付けながら修練を続けたいと思います。

修練開始前に少年拳士が転んでしまい

スネに擦り傷ができてしまいました。

簡単な処置ですぐに止血できましたが、

受け身の指導が足りていなかったと反省しました。

作務をして

いつものラダートレーニング。

今日は片足での陣取りゲームをしました。

休憩時間にはみんなで足相撲

違う競技になってるグループもありました(*^-^*)

もちろん県大会に向けて集中して修練も行いました。

（写真を取り忘れました…）

県大会まであと12日！

本日は浮島集会所にて修練を行いました。

修練前の作務（掃除）。

基礎トレーニングとしてラダートレーニング、体幹トレーニング。

休憩時間も元気いっぱいです。

砂野先生からは技の「極め」「冴え」について指導していただきました。

10月16日に開催される宮城県大会に向けて修練をしました。

体捌きや構えなど細かな個所を丁寧に練習しました。

最後に鎮魂行を行い身心ともに充実した修練となりました。