２０２６年年１月２１日　修練に入る前に楽しく準備運動

ラダーで準備運動。皆で楽しく体を動かしました。わが道院はこんな感じで行っています。まずは楽しみながら行っています。道院にはいつでも気兼ねなくお出で下さい。待っていまーす。

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