２０２４年１２月１１日　今日の修練写真　今日も準備体操から基本修練まで毎回大変楽しく行っています。

準備運動も楽しくできました。

移動基本　元気よく　上段の突き　順蹴り　元気よく楽しくできました。

流水蹴りもみんなでできました。

鎮魂行　瞑目調息　法話では、「拳禅一如・力愛不二」について説明しました。

小学生が帰った後中学生以上が残っての修練　これが楽しいんですとのこと。

こんな感じで、毎回行っています。

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