２０２４年１１月２８日　近所の健康クラブで少林寺拳法による健康教室を実施しました。はじめに少林寺拳法健康プログラムのＤＶＤから高齢者を対象とした「ＭＹ　ＳＴＥＰエクササイズ」で体を動かしていただき、その後頭の体操を兼ねて手話で「あいうえお・かきくけこ・さしすせそ・たちつてと」と指文字の練習を行いました。皆さん「ＭＹ　ＳＴＥＰエクササイズ」を何度か行っていたためほとんどの人がスムーズにできていました。また、指文字については、「あいうえお・かきくけこ」も上手にできましたので「さしすせそ・たちつてと」まで練習しました。皆さん大変上手でした。

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