２０２４年７月２０日２１日　２日目の午前の修練

鎮魂行から大きな声で唱和しました。

準備体操　腹筋背筋　すごく柔らかいです。ビックリ

昨日と同様に修練　あまりの暑さのため１０分やって１０分休憩の繰り返し。最後に全員２日間の成果を発表していただきました。やはり２日間の成果がありました。

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