２０２３年３月１３日　鎮魂行の後副読本で少林寺拳法の６つの特徴について勉強しました。拳士同士が副読本を音読しながら勉強しました。少林寺拳法は、技だけできれば良いということではなく、少林寺拳法の教えを守り、より良い社会人になれるよう勉強もしています。

少林寺拳法は「拳禅一如」と言って「拳」は肉体を意味し、「禅」は精神を意味します。身体と心は一体のものです。ですからどちらも偏らずバランスよく修養する必要があります。

＃楽しく体を動かしましょう

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