２０２５年３月５日　今日の修練内容を紹介します。

基本修練の後、少林寺拳法副読本に基づき法話を行いました。今回は鎮魂行の意義について説明をしました。鎮魂行をすることによって自分自身の心を修め、集中力も高められるということを説明し、瞑目調息をすることにより集中力も高めることができるということを説明させていただきました。

鎮魂行を大きな声で唱和しました。体験入門者には、年少部の副読本を指導者が手を取りながら鎮魂行の大切さを指導しています。

見習拳士と新入門者は楽しく上受と内受の稽古

  黄帯は上受を左右できるようにしています。

初段受験の修練　真剣に行っていました。

有段者は、反射神経の修練

黄色帯はこんなことも体力づくり？？？？

遊んでいるのでは？？

楽しくやるのはいいけどね・・・・

いいね！>> 3人