２０２４年１０月３０日　今日も楽しく修練ができました。　

ラダーで楽しく準備運動　俊敏性を養うために行います。

きれいな合掌礼　大変良くできました。

逆小手は鈎手と体さばきが一番大切です。

切抜は鈎手と親指を切るように 

鎮魂行　全員大きな声で唱和します。

切り返し抜き　鈎手が一番大切

内受　元気よく上段を突いたら顔をカバーしながら中断逆突き

白帯は、立ち方、座り方　　大きな声で上段突き　大変良くできました。

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