今日の修練

2024年6月5日 各ランクに分かれての修練

親子での修練もおこなっています。

少林寺拳法は小学生から高齢者まで、どなたでもできます。気軽に道場においでください。

少林寺拳法は技だけが上手になれば良いというのではなく精神も、心も磨く武道です。ですから毎回技の修練の他に鎮魂行と言うのを行います。

見習拳士は副読本を見ながら唱和します。よそ見をしながら(?????????)

瞑目調息を行いながら、心を鎮めて今日一日を振り返ります。これを毎回行うことで、落ち着きがとりもどすことができます。

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