２０２４年５月２５日多賀城市志引町内会でロコモ体操に参加しました。多賀城市民スポーツクラブの斎藤さんが講師に来ていただき、高齢者を対象にした健康体操に参加し、時間があったので、「たい」という言葉を使った頭の体操を行いました。

肩の運動

腹式呼吸をしながらのお腹の運動

肩の運動　ゆっくり肩を回しましょう

つまづき防止のために　ゆっくりと膝を上げゆっくりとおろす

ゆっくりと椅子から腰を上げ、ゆっくりと椅子に腰をおろす

誤嚥防止のための運動　口の中で舌を飴玉のように転がす。

文字と色の錯覚　文字は「青」ですが答えは「あお」と回答

手首の柔軟性を養います。

つまづき先防止のために足の指を立てて　ゆっくりと

脇腹もいっぱいに伸ばしましよう。

「たい」という言葉を使った頭の体操　「たい」という言葉を上でも中でも最後にでもつければOKということで説明したところいろいろな「たい」がでました。

でた回答は、「食べたい」「読みたい」 などいろいろな回答がありました。

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