２０２４年５月８日易筋行の一コマです。 

ラダーを使って　準備運動を兼ねての体力づくり

上級者拳士が下級拳士の指導　懇切丁寧に　これも修行の一環です。　もちろん指導者が補助をしています。

十字抜きってこうだっけ・・・・

合掌抜きは・・・・・上手です。褒めながら

見習い拳士も一生懸命です。天地拳第一系単演の修練です。

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