２０２５年１月３１日　多賀城市高崎町内にあるデイサービスである「健康クラブ」で少林寺拳法による健康教室を行いました。

少林寺拳法で作成した高齢者健康教室用のＤＶＤを使用する前に、気分を和らげるために高齢者の面白川柳を何個か紹介し、笑いを誘いながらリラックスしていただき、健康教室に入りました。

皆さん元気よく体を動かしていただきました。また脳のトレーニングを兼ねて指文字の練習もしました。「あいうえお・かきくけこ・さしすせそ」まで行い、ほぼ全員ができるようになりました。 途中で水分を補給しながら、健康体操と指文字の練習を何度か実施し、楽しい１時間を過ごせました。

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