２０２４年８月２４日近所のデイサービスで健康教室を行いました。本来ですとＤＶＤをみながらの健康教室でしたが、今回は機械の調子が悪くＤＶＤが使えなかったので、ＤＶＤと同じような内容で体を動かしていただきました。はじめにＤＶＤが使えなかったので、時間を費やすために肩こりのツボに良いといわれている合谷と手の三里のツボを説明させていただきました。その後健康教室として、手を上に上げたり、前に出したり、横に出しながら「グ―・チョキ・パー」と何度か行いました。また、時間があったので手話での指文字で「あ・い・う・え・お・か・き・く・け・こ」と行いました。参加した皆さんは、楽しく・明るく・元気よく・大きな声で実施していただき、大変良い１時間でした。

いいね！>> 9人