２０２４年１月３０日塩釜市港町町内会で健康教室を開催しました。町内会の若い方々（笑い）が８名集まり、少林寺拳法による健康教室を開催しました。ほとんどの人が７０代でしたが皆さん大変元気よく、楽しく参加していただきました。少林寺拳法のテーマソングの音楽に合わせながら、約１時間じっくりと体を動かすことができ、次回もまた是非とも参加したいということで、散会しました。今回は、宮城桃生道院長の田浦昇さんが特別講師として参加していただき、大変有意義な教室となりました。

大きく背伸びをしながら、深呼吸

始まる前に柔軟体操を兼ねてストレッチ運動

腰の回転を生かしながらの払い受け

バランストレーニングで手を前に出し、笑顔で

笑顔で指先を見て

ばっちり皆さんそろっています。

宮城桃生道院長の田浦さんのきれいな動きを真似をしながら 

膝を上げて、元気よく

上に手を上げてグー・チョキ・パー

音楽に合わせてグー・チョキ・パー

体のバランスをとって

バランスをとって　右足に体重をかけて、

笑顔で、楽しく　１・２・３

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