令和５年宮城県公立武道館協議会・仙台市武道館主催の、10,000人寒げいこ（少林寺拳法）に参加しました。厳寒とコロナ禍を吹き飛ばすほどの熱心で楽しい稽古が行われました。

仙台市武道館職員の皆さんが受付係をしてくださいました。

ランニング、ストレッチ、ラダーでウォーミングアップです。

開会行事です。

伊藤　仁　指導員の基本演練です。

ランク別に分かれての稽古です。和気あいあいと楽しそうです。

お疲れ様でした。

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